All Stories

ಹೈ ಬಿಪಿ ಇದೆಯೇ..? ಏನು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ… ಇವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕು..!

ಹೈ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಷರ್ ಅಥವಾ ಹೈಬಿಪಿ… ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಬರುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾರಿಗೇ ಆಗಲಿ ಹೈ ಬಿಪಿ ಬರಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹೈ ಬಿಪಿ ಬಂದರೂ ಸರಿ.. ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ…
ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ನಿತ್ಯ 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ತಿಂದರೆ… ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂಪಾಯಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

ಈರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ… ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾರಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇರಲೇಬೇಕು. ಈರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದ ಸಾರನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿಂದರೂ… ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ತಿಂದರೂ ಈರುಳ್ಳಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಿತು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊರತು ಹಾನಿ…
ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ, 7 ಲಕ್ಷ ರುಪಾಯಿ ಟಿಪ್ಸ್! ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ವಿಷಯ ಗೊತ್ತಾದರೆ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರ

ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಂದ ಜನರಿಗೆ ವೇಯ್ಟರ್‌ಗಳು ಫುಡ್ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಅಡುಗೆ, ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ತಂದು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟಬಂದ ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ಬಹುಮಾನವಾಗಿ ಟಿಪ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ 50, 100 ರೂಪಾಯಿ ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ ಎಂದರೆ 500 ರೂಪಾಯಿ ಟಿಪ್ಸ್ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಾರ್ತ್ ಕರೋಲಿನಾ ಎಂಬ…
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಿಂದು ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಟೀಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಒಳಿತು ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ.   ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಏಲಕ್ಕಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು. ಪ್ರತಿ ದಿನ…
ಅದಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಆ ರೀತಿ ಇರುವುದು… ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ನಟಿ ಸ್ವಸ್ತಿಕಾ ಉತ್ತರ

ಜಗತ್ತೆಲ್ಲಾ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆ ದಿನ ಓರ್ವ ನಟಿಗೆ ಎದುರಾದ ಕಹಿ ಅನುಭವ ಇದು. ಆಕೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಫೋಟೋ ನೋಡಿ ಕೆಲವರು ಟೀಕೆಗೆ ಮುಂದಾದರು. ನಿನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಜೋತಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಸಭ್ಯಕರ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರು. ಇದರಿಂದ ಆಕೆ ಅವರಿಗೆ ಖಡಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತರ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಎದೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೀನಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.…
ಅಷ್ಟಾದಶ ಪುರಾಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅವುಗಳ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?

1) ಬ್ರಹ್ಮ ಪುರಾಣ: ಇದಕ್ಕೆ ಆದಿ ಪುರಾಣ ಎಂಬ ಹೆಸರೂ ಇದೆ. ಹೆಸರಿಗಷ್ಟೇ ಬ್ರಹ್ಮ ಪುರಾಣ ಆದರೆ, ಬ್ರಹ್ಮನನ್ನು ಪರಮಾತ್ಮನಂತೆ ತೋರಲ್ಲ. ಮಹಾವಿಷ್ಣುವಿನ ಅವತಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಶಿವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆ ಇರುತ್ತದೆ.   2) ಪದ್ಮ ಪುರಾಣ: ವಿಷ್ಣುವಿನಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ಈ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಏನು? ವಿಷ್ಣು ಅವತಾರಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ರಾಮನು-ಸೀತೆ ಕಥೆ…