All Stories

ಟಿಫಿನ್‌ ಆಗಿ ಇಡ್ಲಿ, ದೋಸೆ, ವಡೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ.? ಆದರೆ ಈ ಖಾಯಿಲೆ ಬಾರದೆ ಇರಲ್ಲ.!

ಮೂರು ಹೊತ್ತೂ ಅನ್ನ ತಿಂದರೆ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತೇವೆ. ಆದಕಾರಣ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ರಾತ್ರಿಗೆ ಟಿಫಿನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಿ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಾದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಸರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಇದೇ.. ಕೆಲವರು ದಿನ ಪೂರ್ತಿ ಕಾಫಿ, ಟೀಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ…
ಜ್ವರ ಬಂದವರು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ..? ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ..?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಸಾಕು.. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆಲ್ಲಾ ಬೇಜಾರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರ ಬೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿ ಎಂದು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಜ್ವರ ಬಂದವರಿಗೆ ಹಣ್ಣು, ಜ್ಯೂಸು ಇನ್ನಿತರೆ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಂದರೆ… ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅನುಮಾಗಳು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು…
ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೊರೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!!

ಮೂತ್ರ ಸಹ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೂಚಿ ಇದ್ದಂತೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೂಲಕವೇ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂಗತಿ ಗೊತ್ತಿರುವುದೇ. ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಕ್ಲಿಯರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಓಕೆ.. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದೀರ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ, ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ, ನೊರೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ…
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ತನಕ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟರೆ … ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದಾ? ಇದು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಜ.

ಅದೆಷ್ಟೋ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿತ್ಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅದರಿಂದ ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಒಂದು ಸುದ್ದಿ ಈಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ಆಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಗೆಗಿನ ಆ ವದಂತಿ ಏನೆಂದರೆ… ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿನ ಘಾಟು ವಾಸನೆ ಕಾರಣ ಅರ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿದ…
ರತಿಕ್ರೀಡೆಗೂ, ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧ ಏನು?

ಪುರುಷರಾದರೆ ನಿತ್ಯ 3.7 ಲೀಟರ್‌ಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಾದರೆ ನಿತ್ಯ 2.7 ಲೀಟರ್ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ವೈದ್ಯರೂ ನೀಡಲ್ಲ ಎಂದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ನೀರು ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಶೃಂಗಾರ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಸಹ ಹೊಡೆತ ಬೀಳಲಿದೆ. ಅದೇ ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಶೃಂಗಾರ ಜೀವನ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು…
ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಆರು ಬೆರಳುಗಳಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಂದಿಗೆ ಕೈಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಬೆರಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಲ್ಲವೇ. ಹೆಬ್ಬೆರಳ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಿರುಬೆರಳ ಬಳಿ ಒಂದು ಬೆರಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ..? hexadactyly ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಜನನ ಲೋಪ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. hexadactyly ಎಂದರೆ ಆರು ಡಿಜಿಟ್‌ಗಳು ಎಂಬ…